Monthly Archives: september 2015

Handsker_Hestra_Per Henrik Brask

Handsker

Kolde tæer og fingre er det værste og mest ødelæggende for en skidag. Dine handsker skal beskytte hænder og fingre primært mod kulde. Sekundært, men stadig væsentligt, skal de beskytte mod hudafskrabninger ved styrt. Skihandsker kan købes med forskellige typer for eller med varmere isoleringer. Ydermere findes der handsker med udtageligt for, så du kan hænge dem til tørre adskilt, når du kommer hjem fra en skidag, og handskerne er blevet våde. Effekten kan efterisoleres med inderliners af fx merinould eller…

Læs mere
Sauze d Olux_Per Henrik Brask_Anne Sofie Brask

Test af bindinger

Test af forbindingerne Kant skien. Drej kroppen ved hoften. Spænd musklerne, så det ikke er dine led, du belaster. Støt dig til stavene, og vrid indad. Hvis du lige akkurat kan vride støvlesnuden ud af forbindingen, så er den indstillet korrekt. Test begge forbindinger. Test af bagbindingerne Skyd skien tilbage. Støt med begge skistave foran dig. Spænd musklerne. Hvis du lige akkurat kan hive støvlehælen op af bagbindingen, så er den indstillet korrekt. Test begge bagbindinger. Husk at smile. Også…

Læs mere
Hochgurgl_Per Henrik Brask

Sådan bærer du dine ski

Skal du tage dem under armen? Eller måske hanke op ved at putte stropperne fra skistavene rundt om skiene? Hver eneste dag er ses der varianter af, hvordan skiene skal bæres. Når du skal gå og bære dine ski, samler du dem, så bindingernes bremser låser skiene til hinanden. Skiene tages på den ene skulder - vandret placeret og bindingerne bag skulderen. Læg armen over forenden af skiene. Du behøver ikke lægge kræfter i for at holde skiene på plads.

Læs mere

Under hjelmen

En hjelm varmer og isolerer. Men det kan være så koldt, at du for at holde varmen må have hue på under hjelmen. Særligt ørerne er udsatte, og alle hjelme dækker ikke lige godt. En hjelmhue skal være så tynd, at den ikke generer, gnaver eller får hjelmen til at føles for lille. En velegnet mulighed er en elefant- / ansigtshue med åbent ansigt. Med åbent ansigt i huen, kan den sidde om halsen som tørklæde eller halskrave, og når…

Læs mere

Hvad bestemmer farven på en piste?

Det er hældningen, der bestemmer, hvilken farven pisten har. Men der er ikke regler for om, der er den gennemsnitlige eller det stejleste sted på pisten, der tæller. Bredden af pisten og generelle forhold om sværhedsgraden kan også bevirke, at området markerer pisten anderledes end det faktiske fald i grader. Med andre ord er farveangivelsen blot retningsgivende. Du kan derfor opleve, at en rød piste i et området i en anden destination måske ville have været markeret grøn eller sort.…

Læs mere
Off piste_stejl_klipper

Off piste – natur- og skioplevelser ad libitum

Hvor spektakulær din off pisterute er, afhænger naturligvis af mulighederne i området, dine kundskaber samt de faktiske vejr- og sneforhold (dybsne, firnsne osv.). En ting bør dog ligge helt fast: Løb aldrig alene, og løb aldrig uden lokal guide, med mindre du kender forholdene indgående. Et lavinekursus kan også anbefales. Når det er sagt, kan det at løbe mellem to markerede pister jo sådan set også betegnes som værende off piste. Selvfølgelig skal du - som altid på ski -…

Læs mere

Skirelevant træning – hvor svært kan det være?

Kom i form til skiferien Basalt set bør et argument om større fornøjelse og glæde ved skiløbet, når du er i god form, slet ikke være nødvendigt. Motion og bevægelse er så væsentligt i sig selv, at der ikke behøves supplerende argumenter for inden skiferien at bevæge sig og få pulsen op. Ikke desto mindre skal det understreges, at god fysisk form er et kæmpe aktiv, når du løber på ski. Underkend ej heller, at skirelevant træning også gør en…

Læs mere
Chillfaktor_skala

Chillfaktor – hvorfor er det så koldt?

Chillfaktoren er den afkølende virkning, som opstår i kombinationen af vind og lav temperatur. Vinden fjerner varme fra krop og ansigt og medfører, at der opleves en større kulde, end termometeret viser. Vind er både den, som kommer fra blæst og skiløberens egen fart. Ved 0 grader og vindhastighed på 10 m/s svarer det til mere end 13 minusgrader i chillfaktor. (lilla / mørk streg ). Er det minus 10 grader og vindstille, men løber du med en hastighed på…

Læs mere
Back To Top