Test af bindinger

Test af forbindingerne

Kant skien. Drej kroppen ved hoften. Spænd musklerne, så det ikke er dine led, du belaster. Støt dig til stavene, og vrid indad. Hvis du lige akkurat kan vride støvlesnuden ud af forbindingen, så er den indstillet korrekt. Test begge forbindinger.

Test af bagbindingerne

Skyd skien tilbage. Støt med begge skistave foran dig. Spænd musklerne. Hvis du lige akkurat kan hive støvlehælen op af bagbindingen, så er den indstillet korrekt. Test begge bagbindinger.

Husk at smile. Også når du styrter (og du ikke slår dig).